Gua Sha: vermelhidão na pele é sinal de eficácia ou lesão?

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O Gua Sha, nome que tanto define a técnica quanto a ferramenta utilizada, vem da medicina tradicional chinesa e é, originalmente, feito com pedras de jade ou quartzo. Esse método foi pensado para estimular a circulação sanguínea e liberar tensões musculares, sendo aplicado tanto no corpo quanto no rosto.

Hoje, ele ganhou status de queridinho no mundo da beleza. Afinal, segundo a dermatologista Ana Carolina Sumam, o Gua Sha é uma excelente técnica para ajudar na redução do inchaço e na melhora da textura da pele: “Ao estimular a circulação sanguínea, o movimento ajuda o sangue a levar todos os nutrientes para as células, fazendo com que elas exerçam sua função da melhor forma possível”, explica.

No entanto, ela alerta que os resultados são temporários e que o Gua Sha não altera a estrutura facial de forma permanente.

Apesar dos benefícios, o uso inadequado pode trazer consequências indesejadas: “Exagerar na pressão pode causar lesões na pele, especialmente em quem tem sensibilidade ou rosácea”, informa a dermatologista.

No caso do vídeo da influenciadora, Sumam explica que a vermelhidão é resultado da fricção intensa do Gua Sha na pele que, por sua vez, está causando hematomas, equimoses e, provavelmente, o rompimento de vasos sanguíneos. Esse resultado deve ser evitado.

E, segundo ela, o objetivo da técnica é estimular apenas o fluxo sanguíneo. “É importante tomar cuidado, porque o excesso de força pode machucar, lesionar a pele e romper os pequenos vasos sanguíneos, formando esses hematomas que, além de dolorosos, podem levar a manchas roxas por um período indeterminado”, aconselha.

Mas, não se preocupe, um pouco de vermelhidão é normal: ela é resultado da vasodilatação - ação que aumenta o fluxo de sangue na região e que pode ser um reflexo natural do corpo devido ao estímulo com o Gua Sha.

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Para aproveitar o melhor do gua sha sem correr riscos, Sumam recomenda atenção à pressão aplicada: "Se você notar que a pele está ficando esbranquiçada ao usar a ferramenta, isso pode ser um sinal de pressão excessiva. O ideal é que a pele se mantenha sem dor ou desconforto".

Além disso, é essencial utilizar um óleo ou sérum para facilitar o deslizamento e evitar atritos desnecessários. Afinal, o gua sha pode, sim, ser um aliado incrível no autocuidado, mas a chave está no equilíbrio.

Por isso, aplicar uma pressão suave, escorregar a ferramenta de forma delicada sobre a pele e combinar com um bom óleo são passos essenciais para garantir o máximo benefício, sem comprometer a saúde da pele.