Xuxa reflete sobre despedida da nave e maturidade aos 63 anos: 'Quem manda em mim, realmente, sou eu'

Talvez por isso ela não tente congelar o tempo. Hoje, aos 63 anos, não busca recuperar versões passadas de si mesma: “O importante, para mim, é viver o agora e tirar o melhor proveito dele. Me sinto bem e feliz com o corpo e a aparência que tenho”.

Essa aceitação, porém, não significa estagnação em relação ao espelho. A apresentadora brinca que, se pudesse, iria para um “spa de tecnologias” para testar cada novidade disponível. Ainda assim, faz um contraponto honesto: “Coloco minha saúde mental em primeiro lugar e sempre tento entender se realmente desejo fazer um procedimento estético”.

A relação de liberdade com a própria imagem também passa pelos cabelos. Por anos, as mechas loiras e compridas estiveram atreladas a contratos e expectativas – afinal, a Rainha dos Baixinhos precisava ser reconhecida por milhares de crianças. A ruptura foi cortante, em forma de máquina 4. Ao raspar a cabeça, ela conta que sentiu como se estivesse “abrindo cadeados e derrubando portas”. Mais adiante, o tema voltaria por outro caminho. Em 2025, Xuxa foi diagnosticada com alopecia androgenética, condição que a levou à perda dos fios e à decisão de realizar um transplante capilar. “Se pudesse, continuaria com o cabelo raspado. É lindo não precisar dele para me sentir bonita”, explica.

A leveza com que viveu esse processo também fez parte de outras fases importantes – como o climatério e a menopausa, vividos sem grandes sobressaltos físicos ou de humor, o que ela associa, em parte, ao estilo de vida saudável que mantém. “Me exercitar e estar atenta à minha alimentação fazem parte disso. Ainda assim, hoje, meu corpo pede mais atenção e cuidado.”

É assim que seu bem-estar se concretiza. Desde 2018, a apresentadora se considera vegana, embora tenha parado de consumir carne vermelha aos 13 anos. “Sou muito disciplinada com isso. Não vejo como um hábito passageiro, mas como uma escolha coerente com o que acredito sobre a beleza da vida. Meu único arrependimento é não ter começado antes.”

Não à toa, a ideia de “estar bem” passa, inevitavelmente, pelo contato com a natureza. Em casa, mantém pequenos rituais: colher goiabas do pé, observar os animais, reconhecer o entorno... Na rotina, poucas coisas são inegociáveis. O sono é uma delas. A outra é passar um tempo de qualidade com a filha, Sasha Meneghel. “Quero aproveitar o máximo possível com ela. Se estamos juntas, meu dia gira em torno disso.”

O equilíbrio para a agenda lotada está nos momentos de pausa. A cabeça, admite, nunca para. Mas aprendeu a reconhecer os momentos em que consegue “colocar o pé no chão, respirar e dizer: ‘Agora é o momento de ser feliz’”. Quase sempre, eles acontecem entre os animais, o verde e o mar. Fora disso, o movimento continua.

Ao olhar para trás, o conselho que daria a si mesma vem sem filtros: “Acredite menos nas pessoas, dê mais valor às coisas simples e seja vegana. É importante que você confie em si mesma e no seu potencial”.