Aromaterapia traz benefícios físicos e mentais; 7 óleos essenciais e suas funções

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🔎Como usar óleos essenciais na rotina de beleza, além da aromaterapia

Óleo 100% puro, com fórmula é livre de conservantes, parabenos, sulfatos, corantes, silicones ou aromas artificiais, segundo a fabricante. A Hortelã-Pimenta é reconhecida por revigorar as energias, estimular o sistema nervoso, aliviar a estafa e dores de cabeça. Também pode auxiliar em problemas respiratórios. Para ser usado diretamente na pele é necessário cuidado redobrado. É recomendada a diluição em água ou em óleo carreador.

Com preços que iniciam em R$ 26 na Amazon, recebe 4,6 de 5 estrelas. A intensidade e a qualidade do aroma são pontos elogiados. Muitos relatam que poucas gotas já são suficientes para perfumar bem o ambiente, especialmente quando utilizado em difusores ou umidificadores. Há também menções de benefícios como sensação relaxante e melhora na respiração. O custo-benefício é considerado positivo. Como ponto de atenção, alguns consumidores mencionam problemas com o dosador.

• Prós: rendimento; aroma; qualidade; sensação relaxante e descongestionante; custo-benefício
• Contras: há relatos de vazamentos no transporte

Extraído da resina da Commiphora myrrha por meio de destilação a vapor, é um produto 100% natural, que entrega uma fragrância potente, terrosa e amadeirada. É conhecido por favorecer momentos de calma e introspecção. A embalagem em vidro âmbar protege o óleo da luz, mantendo suas propriedades. Além disso, é vegano e não passa por testes em animais.

Na Amazon está disponível a partir de R$ 27 e é avaliado com 4,6 estrelas. O aroma e a qualidade são elogiados pelos compradores, que relatam ainda que o produto aparenta ser puro e rende bem, já que poucas gotas são suficientes. Há diversos comentários positivos sobre o uso na pele e nos cabelos. Como pontos negativos foram observadas a quantidade de produto no frasco, considerada pequena, e a intensidade da fragrância, forte demais para algumas pessoas.

• Prós: aroma; pureza; bom rendimento; resultados na pele e cabelos
• Contras: frasco com pouco produto; aroma forte demais para algumas pessoas

Extrato obtido das folhas da Pogostemon patchouli tem seu uso relacionado ao relaxamento, calma mental e equilíbrio emocional. De acordo com o fabricante, o óleo tem efeito de até 12 horas, é vegano e livre de crueldade animal. Também é reconhecido por suas fortes propriedades regeneradoras, cicatrizantes e anti-inflamatórias, considerado excelente para dermatites, eczemas, acne e peles secas. Seu aroma terroso ajuda no equilíbrio emocional, reduzindo estresse, aumentando a libido e trazendo ânimo.

No Mercado Livre pode ser encontrado a partir de R$ 39 e recebe avaliação de 4,8 estrelas. Os clientes elogiam a qualidade, a pureza e o aroma marcante do óleo. É considerado eficaz tanto no aromatizador quanto para uso pessoal, inclusive para potencializar perfume. O custo-benefício também recebe destaque positivo. Em contrapartida, há registros pontuais de fragrância considerada fraca ou abaixo do esperado.

• Prós: qualidade; pureza; aroma marcante; usos diversos
• Contras: fragrância fraca; perfume não agrada a todos; frasco pequeno

Este kit vem com uma unidade de laranja doce e outra de melaleuca, que podem ser complementares. A primeira essência promete melhorar a ansiedade e regular o sono, inclusive das crianças, enquanto reforça o sistema imunológico. Já a segunda é conhecida com ser revigorante, revitalizante e antisséptica. Os produtos são puros e fabricados sem crueldade animal. Sem parabenos, sulfatos, corantes, silicone ou essências artificiais.

Custa a partir de R$ 40 na Amazon, com avaliação de 4,6 estrelas. Os consumidores destacam aroma agradável, boa qualidade e eficácia no uso em difusores e aromaterapia. Satisfação com a marca e custo-benefício também são destaques. Porém, há relatos sobre frascos com pouca quantidade de produto, dificuldade no controle das gotas e ausência de instruções mais detalhadas de uso.

• Prós: aroma agradável; qualidade; eficácia; marca reconhecida; custo-benefício
• Contras: há relatos de vidros com pouco produto; dificuldade com conta-gotas; sem instruções detalhadas de uso

Traz em sua composição óleos essenciais de Alecrim, Tangerina, Hortelã-pimenta, Lavanda, Cedro, Laranja e Lemongrass. Este blend é indicado para inspiração, concentração, fadiga, e como revitalizante e tônico mental. Ideal para difusores, é 100% puro e natural. Vem em frasco de vidro âmbar com gotejador de 15ml. Para massagem corporal, a marca indica diluir 10 gotas em 30 mls/gr de Óleo Vegetal ou Creme Neutro. Para aromatização, aproximadamente 15 gotas em um aromatizador elétrico ou à vela

Custa a partir de R$ 57 no Mercado Livre, onde é avaliado com 4,8 estrelas. Segundo usuários, atende as expectativas e deixa um aroma gostoso no ar. É considerado um produto excelente. Porém, há alguns relatos sobre fixação abaixo da esperada em difusores e umidificadores.

• Prós: atende as expectativas; aroma gostoso; excelente produto
• Contras: fixação e intensidade podem deixar a desejar

Uma das essências mais conhecidas, obtida da Lavandula angustifolia, tem aroma floral suave, capaz de criar uma atmosfera de tranquilidade e equilíbrio. De acordo com a fabricante, favorece o relaxamento, sendo indicada para uso noturno. Também atua contra a apneia do sono, ansiedade, buxismo, rinite alérgica e enxaqueca. A dica é pingar três gotas no travesseiro para um sono profundo e revigorante. Para uso aromático ou tópico (neste caso deve ser diluído óleo carrier).

Na Amazon pode ser econtrado a partir de R$ 65 com avaliação de 4,6 estrelas. Os destaques postitivos são a qualidade do produto, o aroma e seu efeito relaxante. Mas, existem algumas críticas sobre cheiro rançoso e envio de frasco aberto ou com conteúdo pela metade.

• Prós: qualidade; aroma agradável; efeito relaxante; é original
• Contras: cheiro rançoso; problemas com envio

O Ylang ylang, também conhecido por Cananga odorata, é uma árvore nativa do sudeste asiático de onde são recolhidas flores amarelas usadas na confecção do óleo essencial. Tem propriedades anti-sépticas, hipotensoras, antiespasmódicas, antidepressivas, afrodisíacas e sedativas, e pode ser usado de diversas formas, como massagem, banho ou através de difusor.

Na Amazon está disponível a partir de R$ 72 e recebe 4,6 de 5 estrelas. Entre os comentários, os destaques positivos são a qualidade, a fragrância agradável e o bom custo-benefício. Alguns clientes relatam efeitos como sensação de bem-estar e relaxamento. No entanto, existem críticas sobre o tamanho do frasco, considerado pequeno. Alguns usuários não gostaram do aroma.

• Prós: qualidade; fragrância; custo-benefício
• Contras: frasco pequeno; aroma pode desagradar

Com informações de Amazon e Mercado Livre

Nota de transparência: a Marie Claire mantém uma parceria comercial com lojas parceiras. Ao clicar no link da varejista, a Marie Claire pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação. Os preços mencionados podem sofrer variação e a disponibilidade dos produtos está sujeita aos estoques. Os valores indicados no texto são referentes a fevereiro de 2026.