Chocolate aumenta libido no sexo? Os benefícios de incluir o doce entre quatro paredes
Comer chocolate por si só já é bom, e saber que ele pode esquentar o tesão deixa tudo ainda melhor! Veja como explorar essa combinação deliciosa
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O prazer de devorar uma barra de chocolate e o de transar com alguém quando a vontade explode são experiências que mexem muito com todos os sentidos. Agora imagine saber que esses dois momentos de puro êxtase têm mais em comum do que você pensava. Sim, o chocolate é capaz de liberar os mesmos hormônios do prazer que o sexo nos proporciona — e até de deixar as transas ainda mais deliciosas.
Comer uns pedacinhos antes do sexo pode ser tão gostoso quanto incluir o chocolate nas preliminares. Marie Claire conversou com a ginecologista especializada em hormônios Rebeca Filgueiras para entender de quais formas o chocolate age no nosso corpo e como usá-lo para dar aquela levantada na libido.
Chocolate pode aumentar a libído?
A resposta é sim, o chocolate pode dar um empurrãozinho no desejo sexual. “Por possuir substâncias como a feniletilamina PEA (conhecida como molécula do amor) e a teobromina, a ingestão do chocolate vai aumentar o estado de alerta do corpo e vai trazer mais motivação sexual. Tudo isso graças a ação conjunta da cafeína e o triptofano, que vão estimular o sistema nervoso central e influenciar na produção de dopamina e serotonina”, explica Filgueiras.
A dopamina e a serotonina estão ligadas ao sistema de recompensa do cérebro, o que é responsável pelo relaxamento, prazer e bem-estar. Durante o sexo, elas são liberadas pelo corpo, ajudando a aumentar a sensação de prazer.
Mas não é todo tipo de chocolate que é capaz de impactar nosso desempenho sexual. O responsável por te deixar com aquela vontade de transar é o chocolate amargo.
Segundo a ginecologista, a quantidade necessária de chocolate amargo que é preciso consumir para causar esse fervor no nosso corpo é em torno de 20 a 30 gramas por dia.“O ideal é que tenha pelo menos 70% de cacau. O teor das substâncias ativas são mais altas, o que transforma o chocolate em um afrodisíaco natural”, acrescenta. É uma ótima notícia para quem é louco por chocolate e por sexo.
Além do chocolate, podemos ter acesso a outros alimentos que são considerados afrodisíacos. “São eles: o abacate, nozes, amêndoas, castanhas, morango, maçã peruana, melancia, pimenta vermelha, gengibre, canela, ostras e frutos do mar”, cita Filgueiras.
Como usar o chocolate no sexo
Além de se deliciar com o chocolate, uma outra forma de incluí-lo na rotina das transas é durante as preliminares. Brincar com o doce pode fazer parte de um jogo de sedução divertido e muito saboroso.
Experimente jogar um pouco de calda de chocolate (em temperatura ambiente, por favor!) no corpo da parceria e lamber cada pedacinho. Vale também adicionar alguns morangos na brincadeira, já que a fruta também é considerada afrodisíaca.
Mas como qualquer coisa que acrescentamos no sexo que não são apropriadas para o corpo, é preciso ter cuidados. “Sempre utilize o chocolate na parte externa do corpo, como a pele, e nunca coloque dentro da vagina ou do ânus para não correr o risco de ter alguma infecção, como a candidíase, infecção bacteriana, entre outras”, alerta Filgueiras.
Se não quiser colocar o puro chocolate na pele, você pode optar por produtos especiais de sex shop que tenham o sabor de chocolate. A especialista indica “óleos para fazer massagens corporais, lubrificantes beijáveis e o que mais sua imaginação mandar”.
